À quoi ressemble la culture du petit-déjeuner tongien ?

Tonga est une nation insulaire du Pacifique Sud et possède donc sa propre culture du petit-déjeuner. Les petits déjeuners traditionnels du peuple tongien sont généralement composés d'aliments naturels et sains. Aux Tonga, le petit-déjeuner est généralement servi tôt et est considéré comme le repas principal. Les gens commencent souvent par des fruits et légumes frais. Les fruits tropicaux, notamment la noix de coco, les myrtilles, la mangue, l'ananas, la banane et la papaye, sont largement consommés. De plus, les jus de fruits fraîchement préparés sont généralement préférés. Le pain est également un élément important du petit-déjeuner aux Tonga. Le pain fraîchement préparé est généralement préféré et est généralement consommé avec du beurre, de la confiture ou du miel. Les aliments du petit-déjeuner tels que les céréales et les cornflakes sont également consommés dans certaines régions. Le thon, le saumon et d'autres fruits de mer sont également couramment consommés comme sources de protéines. De plus, les viandes du petit-déjeuner telles que les œufs, les saucisses et le jambon font partie des autres aliments préférés. Les petits-déjeuners tongiens comprennent également des friandises locales. Un plat en particulier appelé « ota ika » est une salade à base de poisson frais, de lait de coco, d'oignons, de tomates et de jus de citron. Un pudding à la banane et au lait de coco appelé «faikakai» est également couramment consommé. La culture tongane du petit-déjeuner se caractérise par la consommation d’aliments sains et naturels. Les fruits et légumes frais, les fruits de mer et les desserts locaux constituent une part importante de l'alimentation quotidienne des Tongiens.